Project Zomboid 特性おすすめと職業の選び方｜初心者向け判断とB42ポイント表
初心者は「使いたいスキルがある職業」を選び、自分で対処できる弱点だけを追加するのがおすすめです。ポイントを増やすためだけに、筋力・フィットネスを大きく下げる組み方から始める必要はありません。あとで鍛えられても、低い能力で序盤を生き残る負担はあります。これは初回の生存を優先する当サイトの選び方で、万人向けの最強構成ではありません。
対応版と確認範囲：2026年10月26日に確認した公式サイトの安定版表記は42.21です。一方、下の81特性・25職業の数値表はBuild 42.20.4の資料で、全件の最終照合日は2026年9月26日です。今回は数値の全件再照合や42.21での実機検証を行っていません。MODや独自設定を使う場合も含め、キャラクター作成画面の値と照合して使ってください。
初心者向け：職業と特性を決める3手順
- 最初に覚えたい行動を決める。職業表から使いたいスキルを探します。持ち点の多さだけで職業を選ばず、序盤に何をしたいかを先に決めてください。
- 使うポジティブ特性を選び、残りポイントを見る。下のコストは42.20.4時点の参考値です。最後は自分の画面に表示される残りポイントで調整します。
- 弱点の対処を説明できるものだけ追加する。開幕からどう対処するか分からないネガティブ特性は外し、先にポジティブ特性を減らす選び方を勧めます。
初心者が避けたい組み方
- PunyとUnfitをポイントだけで選ぶ：開始時の能力低下を受け入れる構成です。後からの育成は長期の選択で、キャラ作成直後から無料で強くなるものではありません。
- 持ち点だけで職業を決める：技能補正と付随特性まで見て、遊びたい行動に合うかを比べてください。
- 別の版の構成を丸写しする：B41/B42の違いと、キャラ作成に影響するMODの有無を確認します。
キャラが決まったら、最初の7日間の初心者ガイドで探索・拠点・食料確保へ進んでください。以下の一覧は必要な特性を引くための資料で、枠を埋めること自体が目的ではありません。
ポイントの仕組み：持ち点は職業ごとに決まっている
キャラクター作成は「職業を選ぶ」→「特性をポイントで買う」の2段階です。ポジティブ特性はポイントを消費し、ネガティブ特性はポイントを返してくれます。
- 持ち点は職業ごとに決まります。職業を選ばない Custom Occupation の8点が最大です。
- 職業を選ぶと持ち点が変わります。Veteran は -8 から始まるので、ネガティブ特性で8点以上を作らないとゲームを開始できません。Burger Flipper と Tailor は 2点から始まるので、Custom より6点少ない持ち点で特性を買うことになります。表の「開始ポイント」は8点に足し引きする値ではなく、その職業の持ち点そのものです。
- 残りポイントが0以上でないと開始できません。マイナスのまま始めることはできません。
- 「相互排他」の特性は同時に取れません。たとえば Deaf は Hard of Hearing や Keen Hearing と併用できません。
経験値倍率の過去の表示差（Build 42.13.1の記録）
以下は旧稿が参照したWikiにあるBuild 42.13.1時点の表示差の記録です。42.21でもこの差が残っているかは今回確認していません。現行版の不具合報告ではなく、過去の説明として読んでください。
| 初期レベル | 実際の経験値倍率 | ゲーム内の表示 |
|---|---|---|
| 0（全スキルの既定値） | 25% | — |
| 1 | 100% | 75% |
| 2 | 133% | 100% |
| 3以上 | 166% | 125% |
公式Wikiが Build 42.13.1 時点のバグとして明記しているものです。重要なのは表示のズレそのものより、レベル0とレベル1の差が25%から100%へ、4倍も開くという点です。この過去資料では「+1」の初期スキルは、その後の経験値取得にも関係します。ただし、この表示差の記録だけで42.21の実際の倍率まで確認できたとは扱いません。
職業25種の比較
開始ポイントの高い順です。マイナスの職業は、その分をネガティブ特性で埋める前提になります。
| 職業 | 開始ポイント | スキル補正 | 付随する特性 |
|---|---|---|---|
| Custom Occupation | 8 | — | — |
| Burger Flipper | 2 | +2 Cooking / +1 Maintenance / +1 Short Blade | Keen Cook |
| Tailor | 2 | +4 Tailoring | — |
| Doctor | 0 | +6 First Aid / +1 Short Blade | — |
| Farmer | 0 | +4 Agriculture / +1 Animal Care / +1 Strength | — |
| Firefighter | 0 | +1 Axe / +1 Fitness / +1 Running / +1 Strength | — |
| Lumberjack | 0 | +2 Axe / +1 Maintenance / +1 Strength | Ax-pert |
| Nurse | 0 | +3 First Aid / +1 Fitness / +1 Lightfooted | Night Owl |
| Rancher | 0 | +1 Fitness / +4 Animal Care / +3 Butchering | — |
| Carpenter | -2 | +4 Carpentry / +1 Carving / +1 Maintenance / +1 Masonry / +1 Short Blunt | — |
| Chef | -2 | +2 Butchering / +4 Cooking / +1 Maintenance / +1 Short blade | Keen Cook |
| Construction Worker | -2 | +1 Carpentry / +1 Long Blunt / +1Maintenance / +2 Masonry / +2 Short Blunt | — |
| DIY Expert | -2 | +1 Carpentry / +2 Maintenance / +1 Masonry / +1 Short Blunt | Inventive |
| Electrician | -2 | +5 Electrical | — |
| Fishing Guide | -2 | +1 Butchering / +3 Fishing / +1 Foraging | — |
| Security Guard | -2 | +1 Lightfooted / +2 Running / +1 Short Blunt | Night Owl |
| Engineer | -4 | +1 Carpentry / +1 Electrical / +1 Masonry | — |
| Mechanic | -4 | +4 Mechanics / +1 Welding | Vehicle Knowledge |
| Park Ranger | -4 | +1 First Aid / +1 Foraging / +1 Knapping / +1 Carving / +1 Trapping | Herbalist |
| Police Officer | -4 | +4 Aiming / +1 Nimble / +1 Reloading | — |
| Welder | -4 | +4 Welding | — |
| Blacksmith | -6 | +4 Blacksmithing / +1 Maintenance / +1 Short Blunt | Blacksmith Knowledge |
| Burglar | -6 | +2 Lightfooted / +2 Nimble / +2 Sneaking | Burglar |
| Fitness Instructor | -6 | +3 Fitness / +2 Running / +1 Strength | Nutritionist |
| Veteran | -8 | +2 Aiming / +2 Reloading | Desensitized |
読み方のこつを2つ。Doctor（応急処置+6）や Electrician（電気+5）のように、1つのスキルに大きく振っている職業は、そのスキルを本で埋めにくい場合に価値が出ます。もう1つは、Lumberjack・Nurse・Security Guard のように付随特性が付く職業です。表の右端に特性名があるものは、その特性を無料で受け取っていることになります。
ポジティブ特性 全49種
コストの高い順に並べています。数字はマイナス表記で、そのぶん持ち点を消費します。
| 特性 | コスト | 効果 |
|---|---|---|
| 強健（Athletic） | -10 | フィットネス+4。走り・全力疾走の速度+20%、この特性による持久力消費-20% |
| 強靭（Strong） | -10 | 筋力+4。ノックバック+40%（ダメージ自体は増えない） |
| 軽便（Handy） | -8 | 大工+1／彫刻+1／整備+1／石工+1。建築物の耐久+100HP、建築速度が約11%上昇 |
| 猟師（Hunter） | -8 | 照準+1／短刃+1／忍び足+1／追跡+1／解体+1。採集も向上 |
| 厚い皮膚（Thick Skinned） | -8 | ゾンビの攻撃で負傷しない確率が1.3倍（基準15%・武器スキルで変動）。木々を抜けるときの衣類破損が13分の1に |
| Bushcrafter | -8 | 彫刻+1／採集+1／石器+1／整備+1。採集が向上し、刻み板での焚き火の着火が速い |
| 鍛冶愛好家（Blacksmith Knowledge） | -6 | 整備+1／鍛冶+2 |
| 格闘家（Brawler） | -6 | 斧+1／長鈍器+1 |
| 急癒の使者（Fast Healer） | -6 | 負ったばかりの負傷（引っかき傷・裂傷・銃弾の残留・深い傷・咬傷・骨折）の重症度が下がる。運動疲労には効かない |
| 賢者（Fast Learner） | -6 | 筋力とフィットネス以外の全スキルの経験値が130% |
| 健康的（Fit） | -6 | フィットネス+2 |
| 元スカウト（Former Scout） | -6 | 応急処置+1／釣り+1／採集+1。釣竿の作成・修理を習得。採集が向上し、刻み板での着火が速い |
| 鋭い聴覚（Keen Hearing） | -6 | 知覚範囲が200%。背後から近づくゾンビをかなり早く視認できる |
| 丈夫（Stout） | -6 | 筋力+2 |
| 体操選手（Gymnast） | -5 | 足音軽減+1／敏捷+1 |
| ハイカー（Hiker） | -5 | 採集+1／罠+1。採集も向上 |
| Target Shooter | -5 | 照準+1 |
| アドレナリン中毒者（Adrenaline Junkie） | -4 | 強い／極度のパニック時に基本速度へ0.20〜0.25の固定ボーナス。歩き・走り・全力疾走が速くなる |
| Angler | -4 | 釣り+1。釣竿の作成・修理を習得。採集も向上 |
| 野球選手（Baseball Player） | -4 | 長鈍器+1 |
| 勇敢（Brave） | -4 | パニックが30%（夜驚と恐怖症を除く） |
| 鷹の目（Eagle Eyed） | -4 | 視野が広がる。採集も向上 |
| 優雅（Graceful） | -4 | 足音の伝わる半径が60% |
| ハーバリスト（Herbalist） | -4 | 採集+1。薬草を見つけて湿布を作れ、有毒な野草を見分けられる |
| 目立たない（Inconspicuous） | -4 | ゾンビに発見される確率が50% |
| 几帳面（Organized） | -4 | 容器の収納量が130%（箱・戸棚・車両を含む） |
| 快活（Resilient） | -4 | ゾンビ化の進行が75%、風邪をひく確率45%、風邪の強さ80%、風邪の進行50% |
| ランナー（Runner） | -4 | 全力疾走+1 |
| 裁縫師（Sewer） | -4 | 裁縫+1 |
| Tinkerer | -4 | 整備+1 |
| 猫目（Cat's Eyes） | -3 | 夜間の視界が+20%。採集も向上 |
| Crafty | -3 | クラフト系スキルの経験値が130% |
| 料理好き（Keen Cook） | -3 | 料理+2／解体+1。採集も向上 |
| 車両愛好家（Vehicle Knowledge） | -3 | 整備（メカニクス）+1。標準車両と大型車両を修理できる |
| 短眠（Wakeful） | -3 | 疲労の増加が-30%、睡眠効率+10% |
| 工芸家（Artisan） | -2 | ガラス製造+1／陶芸+1 |
| 器用（Dextrous） | -2 | アイテムの移動時間が50% |
| 速読家（Fast Reader） | -2 | 読書速度が130% |
| 救急救命士（First Aider） | -2 | 応急処置+1 |
| 園芸家（Gardener） | -2 | 農業+1。採集も向上 |
| ひらめき（Inventive） | -2 | レシピの自動習得・解析に必要なスキルレベルが1下がる。DIY Expertの職業特性でもある |
| 鉄の胃腸（Iron Gut） | -2 | 食あたりの確率50%、症状も短い |
| 小食家（Light Eater） | -2 | 空腹の進行が75% |
| 渇き知らず（Low Thirst） | -2 | 渇きの進行が50% |
| 石工（Mason） | -2 | 石工+2 |
| 栄養士（Nutritionist） | -2 | 未包装の食品も含めて栄養価を確認できる。採集も向上 |
| 野外活動愛好家（Outdoorsy） | -2 | 風邪をひく確率10%。木々の中を歩く／走るときの負傷確率が1%〜1.25%。採集も向上 |
| 木彫り師（Whittler） | -2 | 彫刻+2。骨の釣り針・骨の縫い針を作れ、動物の骨を研げる。採集も向上 |
| スピード狂（Speed Demon） | -1 | ギア切替が200%、全車両の最高速が115% |
ネガティブ特性 全32種
返ってくるポイントの多い順です。ここから何を受け取るかが、実質的にビルドの中身を決めます。
| 特性 | 得られるポイント | 効果 |
|---|---|---|
| ろう者（Deaf） | +12 | 音がまったく聞こえずラジオも聴けない。字幕は表示される |
| 無教育者（Illiterate） | +10 | 漫画・絵本・雑誌以外の文章が読めない（スキル本が読めない） |
| 弱々しい（Puny） | +10 | 筋力-5、ノックバック-40%（ダメージは下がらない） |
| 不調（Unfit） | +10 | フィットネス-4 |
| 薄い皮膚（Thin-skinned） | +8 | ゾンビの攻撃で負傷しない確率が0.7倍（基準15%・武器スキルで変動）。木々を抜けるときの衣類破損が3分の1に |
| 自堕落（Disorganized） | +6 | 容器の収納量が70% |
| Feeble | +6 | 筋力-2。運搬容量が12から9へ低下 |
| 不調気味（Out of Shape） | +6 | フィットネス-2 |
| 浅い眠り（Restless Sleeper） | +6 | 睡眠中の疲労回復が遅く、途中で目覚めやすい |
| 愚者（Slow Learner） | +6 | 筋力とフィットネス以外の全スキルの経験値が70% |
| 喘息持ち（Asthmatic） | +5 | 走り・全力疾走の持久力消費が140%、武器を振る際の消費が130% |
| 血液恐怖症（Fear of Blood） | +5 | 出血でストレスが上がり、応急処置の最中にパニックになる |
| 平和主義者（Pacifist） | +5 | 短刃・長刃・小鈍器・長鈍器・斧・槍の経験値が75% |
| 広場恐怖症（Agoraphobic） | +4 | 屋外でパニックが上昇。採集の探索範囲も低下 |
| 閉所恐怖症（Claustrophobic） | +4 | 屋内・狭所でパニックが上昇。狭いほど強い |
| 人目を引く（Conspicuous） | +4 | ゾンビに発見される確率が200% |
| 難聴（Hard of Hearing） | +4 | 知覚範囲が狭くなり、ゲーム音がこもる |
| 食欲旺盛（Hearty Appetite） | +4 | 空腹の進行が150%。包装食品・キノコ・ベリー等に+3%のボーナス |
| 病気がち（Prone to Illness） | +4 | ゾンビ化の進行が125%、風邪をひく確率170%、風邪の強さ120%、風邪の進行150% |
| 寝ぼすけ（Sleepyhead） | +4 | 疲労の増加+30%、睡眠効率-10%。回復には1日12時間以上の睡眠が必要 |
| 持病持ち（Slow Healer） | +3 | 負ったばかりの負傷の重症度が上がる。運動疲労には効かない |
| 愛煙家（Smoker） | +3 | ストレスが常に少しずつ上昇。タバコを吸うと下がる |
| 不器用（All Thumbs） | +2 | アイテムの移動時間が400% |
| ぎごちない（Clumsy） | +2 | 足音の半径が120%（面積では144%） |
| 臆病（Cowardly） | +2 | パニックが200%（夜驚と恐怖症を除く） |
| 高代謝（Fast Metabolism） | +2 | 体重が減りやすい。体重70kg未満から開始 |
| がぶ飲み（High Thirst） | +2 | 渇きの進行が速い |
| 近眼（Short Sighted） | +2 | 4タイルより遠くがぼやける。眼鏡で解消できる |
| 低代謝（Slow Metabolism） | +2 | 体重が増えやすい。体重95kg超から開始 |
| 遅読家（Slow Reader） | +2 | 読書速度が70% |
| 胃弱（Weak Stomach） | +2 | 食あたりの確率200%、症状も長い |
| サンデードライバー（Sunday Driver） | +1 | 車の加速が40%遅く、最高速は約50km/h（30mph）。サンドボックスで「easy-to-use」を有効にすると速度制限はかからない |
★鍛えれば消えるネガティブ特性がある
以下は42.20.4時点の筋力・フィットネスの適応特性の資料です。長期育成の選択肢を説明するもので、初心者への開始時の推奨構成ではありません。
| 筋力レベル | 0〜1 | 2〜4 | 5 | 6〜8 | 9〜10 |
|---|---|---|---|---|---|
| 特性 | Puny | Feeble | なし | Stout | Strong |
| フィットネスレベル | 0〜1 | 2〜4 | 5 | 6〜8 | 9〜10 |
|---|---|---|---|---|---|
| 特性 | Unfit | Out of Shape | なし | Fit | Athletic |
Puny（+10）と Unfit（+10）を取れば、開始時点で20ポイントを受け取れます。そのぶん序盤は弱く、運搬容量も落ちますが、筋力とフィットネスは拠点で運動を続けるだけで上げられる数少ないスキルです。上げきればネガティブ特性は消え、やがて Stout や Fit が付きます。
ただし2つ注意があります。ひとつはネガティブ特性が消えてもポイントは返ってこないこと。もうひとつは序盤が本当に弱くなることです。Puny は筋力-5でノックバックが-40%、Feeble は運搬容量が12から9へ落ちます。ゾンビを押し返せない状態で序盤を越えられるかが、この選択の成否を分けます。
なお、公式Wikiの適応特性の表では筋力2〜4の枠を「Weak」と書いていますが、特性一覧の表記は「Feeble」です。同じ特性をページによって別名で書いているので、本記事は一覧側の Feeble に揃えました。
パニック系のネガティブ特性は、時間が解決します
もうひとつ「実質的に安い」ネガティブ特性があります。パニックからの回復速度は日数とともに上がり、150日で頭打ちになります。
公式Wikiは Agoraphobic（屋外でパニック・+4）について、最終的にパニックが増えなくなると説明しています。特性自体は残り、屋外にいる間はパニックからの回復が遅いままですが、増加分を回復が上回るためです。Claustrophobic（屋内でパニック・+4）は部屋の広さ次第で残ります。新規キャラでは密閉された部屋のパニック増加が床タイル63枚あたりで頭打ちになるとされ、この枚数もパニックへの慣れとともに減っていきます。
迷ったときの選び方
慣れていない弱点で大量のポイントを作るより、まず何を練習するかで比べてください。以下は当サイトの練習方針の例です。能力値は下表と自分の画面で照合します。
- 操作に慣れたい：Custom Occupationと使いたい技能がある職業を比べます。最初は構成を単純にして、何に困るのかを把握してください。
- 近接戦闘と逃走を練習したい：職業表のFirefighterを候補にし、実際の補正と持ち点をキャラ作成画面で確認します。
- 本と長期育成を使いたい：読書速度と経験値補正を分けて選びます。Fast ReaderとFast Learnerを同じ効果だと思って買わないでください。
残りポイントがマイナスなら、まずポジティブ特性を減らし、対処を知らない弱点を追加しない選び方を勧めます。Puny・Unfitの育成型は、開始時の負担を意図して受け入れる回に検討してください。
選ぶときに気をつけること
- ここの数値はデフォルト設定が前提です。ゾンビの数・体力・視認距離などはサンドボックス設定で変わり、特性の相対的な価値もそれに応じて変わります。
- 特性は J キーの「Character Info」から確認できます。いま何が付いているかは、ゲーム中いつでも見られます。
- Inventive の効果は42.20.4で公式Wikiに記載されました。レシピを道具から解析する、または自動習得するのに必要なスキルレベルが1下がります。DIY Expert の職業特性でもあります。
- Build 41 のセーブは Build 42 と互換性がありません。B41で作ったキャラの構成をそのまま持ち込むことはできません。
まとめ
練習したい行動から職業を選び、自分の画面で残りポイントを確かめ、対処できる弱点だけを追加する。42.20.4の表は比較用の資料で、42.21の検証済み構成ではありません。キャラ作成後は、長期の育成計画より先に序盤を生き残る手順へ進んでください。
参考にした一次情報
- pzwiki.net — Trait（全特性のポイントと効果、経験値倍率のバグ、適応特性／検証Build 42.20.4）
- pzwiki.net — Occupation（25職業の開始ポイントとスキル補正／検証Build 42.20.4）
- pzwiki.net — 特性（日本語版）（特性の日本語名／検証Build 42.3.1。英語版より古いため、ポイントは英語版の値を採用）
- The Indie Stone 公式フォーラム — 42.20.4 STABLE ホットフィックス告知（Build 42.20.4 が2026年8月26日配信の安定版であることの確認）
